Автор рекомендаций, фотограф Дмитрий Моисеев
При составлении, заимствован опыт лучших мировых фотографов и фотомоделей.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

★  Вас не устраивает Ваша фигура и общее состояние тела? Можно начать заниматься физическими упражнениями. Начинайте тренироваться ​не менее чем за 1 месяц ​до фотосессии, нагрузки увеличивайте постепенно, от малого к большему.

★  Если есть возможность, можно использовать аэробику, дыхательную гимнастику, мышечное расслабление; но не стоит за неделю до съемки бежать в тренажерный зал и пытаться за раз сбросить десять килограммов, а также придерживаться жесткой диеты. Исправить за такой короткий срок вы все равно уже ничего не успеете, а боль в мышцах и скованность движений будут для вас плохими помощниками во время фотосъемки.

★  За 5-7 дней​ до фотосессии, начните соблюдать умеренную диету и режим дня.

★  Высыпайтесь. Здоровый сон — ключевой фактор для успешного результата.

★  Не пейте алкоголь​ в больших количествах за пару дней!

★  Не стоит злоупотреблять жидкостями в день перед съемкой, долгонаходиться на ярком солнце, а также посещать солярий — если вы нехотите выглядеть на снимке старше, чем есть на самом деле.

★  Непосредственно перед фотосессией сделайте комплекс физических упражнений наподобие утренней зарядки. Это необходимо для того, чтобы стимулировать работу тела, сделать его более послушным и разогретым.

ПОДБОР ЛУКА ДЛЯ ОБРАЗА, ПОИСК ЛОКАЦИИ (СТУДИИ) И ПОЗИНГ

★  Обсуждается лично со мной, не волнуйтесь по этому поводу. Достаточно написать мне в соц. сетях или мессенджерах и мы вместе, поэтапно разберем все моменты. Обещаю реализовать и дополнить любые Ваши идеи, и если потребуется — предложить свои.

★  В моей команде работают прекрасные девушки ассистенты, которые подскажут Вам, как стать лучшей версией себя в любом творческом сюжете.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ

★  Чаще всего девушки уверены, что в состоянии сделать себе макияж самостоятельно. И это так и есть! Вы прекрасно знаете своё лицо, вы делаете себе макияж постоянно и странно сомневаться в ваших навыках. Однако, есть нюанс: ​макияж для фотосессии сильно отличается от повседневного макияжа.​

★  Есть особенности работы фототехники и то, что видит глаз, зачастую отличается от того, что видит объектив. Да, съемки на улице дают возможность с хорошей оптикой снимать человека на открытых диафрагмах и этим съедать часть проблем, допустим, кожи лица. Сложнее, когда съёмка в студии с ярким светом — каждая деталь лица на закрытой диафрагме будет отчетливо видна. А блики жирной кожи будут выбивать света до такой степени, что восстановить информацию с этого куска матрицы будет нереально.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ВИЗАЖИСТОМ

★  Заранее выберите картинки макияжа, который вам нравится и Вы согласовали его с фотографом.

★  Выберите картинки макияжа, который вам НЕ нравится. Выбирая, старайтесь обращать внимание на то, чтобы девушка-модель была схожего с вами типажа (по цветотипу, поформам лица и т. п.)

★  Имейте в виду, что нужно выбирать именно макияж, а не просто красивых девушек. Выбирая, ориентируйтесь в первую очередь на схему макияжа, а потом уже на его цвет.

★  Покажите несколько фотографий себя, где вам нравится Ваш макияж.

★  Обязательно заранее озвучьте ВСЕ образы, в которых вы хотели бысниматься в этот день (стиль, цвета нарядов, какие украшения и аксессуары предусмотрены).

★  Если вы планируете менять образ от «естественный, нежный» до"женщина-вамп», то и макияж стоит делать в определенном порядке (по мере усиления его интенсивности).

★  Для макияжа выберите себе максимально удобную и комфортнуюодежду, из которой вам будет удобно переодеться в наряды, подготовленные для фотосессии, не смазав макияж и не испортив укладку.

★  Ровно всё то же самое касается укладки волос.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД КАМЕРОЙ

★  Придерживайтесь конкретного сюжетного плана, который оговаривается заранее. Если точного плана нет, расслабьтесь и включите фантазию на полную. Каждый человек сам прекрасно знает свои лучшие позы, а фотограф с удовольствием поможет их запечатлеть в кадре.

★  Воспользуйтесь референсами — заранее подготовленные картинки на которые можно ссылаться. Любой позинг можно найти в интернете, тем самым максимально разнообразив творческий процесс.

★  Попа назад! Грудь вперед! Подбородок выше! — запомните этих три правила.

★  Руки. Чаще всего как только люди попадают в объектив фотоаппарата, они неожиданно осознают наличие у себя рук и совершенно не понимают, что с ними делать. В особо запущенных случаях в руки можно что-то взять (цветы, книгу, игрушку и т. п.), однако, зачастую, любые предметы будут лишними в кадре. Поэтому постарайтесь просто расслабить руки и оставить их в покое. Если вы в позе, в которой ваши руки касаются лица, то вы не должны прикасаться к нему реально, а лишь подносить рядом, будто касаетесь.

★  Лицо. Иногда для портретной съёмки необходимо приоткрыть рот, чтобы образ был более «открытый». Но если вам сказать, чтобы вы открыли рот, то вы, наверняка, разинете его во всю мощь (ну, по крайней мере, я точно так бы сделал ;), поэтому я Вас попрошу «дышать ртом». Это то самое его состояние, когда он открыт на необходимую «естественную» ширину. Улыбку можно порепетировать перед зеркалом. Будет ли она «с зубами» или без — зависит от ваших предпочтений. Имейте в виду — активный смех зачастую на статичных кадрах выглядит не вполне эстетично.

★  Смотреть только в камеру, если иное не говорит фотограф. Что бы ни происходило на съёмочной площадке, какие бы эмоции вы ни испытывали, смотрите в камеру.

★ Будьте доброжелательны к фотографу и ассистенту. Слушайте распоряжения, подключайте к этому свое видение позинга, сюжета и образа.

*Референсы- картинка на которую можно ссылаться. Продумайте какие бы снимки вам хотелось получить. Самое простое, посмотреть картинки в интернете и показать, что именно вам нравится. Тогда я смогу помочь максимально подобрать студию, образ, позы, детали под ваши пожелания.